火车站街道养老综合体餐饮服务指南

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周一

早餐：鲜奶、红豆腰豆枸杞粥、凉拌圆白菜木耳、荞麦面馒头、煮蛋

午餐：创新京酱肉丝、肉片炒白菜、香菇炒小油菜、皮蛋豆腐煲、牛骨萝卜汤、蒸地瓜

晚餐：馄饨汤、海米炒小白菜、南瓜小米粥



周二

早餐：豆浆、龙眼粥、胡萝卜拌粉丝、蒸发糕、煮蛋

加餐：香蕉

午餐：香菇炖鸡块、海鲜酱烧茄子、青椒土豆丝、蒜香茼蒿、大骨海带汤、蒸南瓜

晚餐：炒面条、爽口萝卜、油菜肉丸煲、红薯小米粥

周三

早餐：牛奶、薏米红枣菊花粥、蒜香黄瓜、麻酱卷、煮蛋

午餐：肉包子（鲜肉、虾米胡萝卜、奶香甜包）、小米粥、紫菜蛋花汤

晚餐：炒面片、菜花炒肉片、菠菜芝麻粉、银耳小米粥

周四

早餐：豆浆、黑米粥、西芹拌花生、胡麻卷、煮蛋

加餐：咸酥饼干



午餐：糖醋里脊、海米烧冬瓜、包菜炒粉丝、蚝油清炒麦菜、番茄蛋汤、蒸玉米

晚餐：回锅肉、上海青烧豆腐、蒸馒头、玉米糁子粥、红枣大米粥

周五

早餐：牛奶、果仁燕麦粥、凉拌腐竹、荷叶饼、煮蛋

午餐：红烧五花肉、肉末炒三丁、金蒜炒西葫芦、油菜烧面筋、鲜鱼汤、蒸山药

晚餐：兰州牛肉面、酸菜粉丝煲、火腿炒蒜苗豆腐、南瓜小米粥

周六

早餐：豆浆、芡实粥、炝拌小油菜、南瓜馒头、煮蛋

加餐：酸奶

午餐：干煸鱼块、蒜苔炒肉丝、红烧土豆条、小白菜炒豆腐干、海鲜杂粮面、蒸苹果

晚餐：木耳炒肉片、酸辣豆角、花卷、疙瘩汤、枸杞小米粥

周日

早餐：牛奶、八宝粥、三色炒腰花、煮蛋、面包

午餐：水煮翡翠丸子、鱼香炒肉丝、番茄炒蛋、玉米炒西兰花、丝瓜粉丝汤、蒸南瓜

晚餐：扁豆炒面、芹菜炒肉片、蒜蒸长茄子

每周更新食谱

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